Какая польза для здоровья от езды на гироскутере
Опубликовано 19 Фев 2020 - avtor. В рубрике: Фитнес спорт.
На первый взгляд езда на гироскутере избавляет нас от возможности больше двигаться, но это не совсем так. Езда на этом транспортном средстве вынуждает постоянно удерживать равновесие, что приводит к укреплению организма.
Какие мышцы тренирует гироскутер:
В постоянном напряжении находятся: ягодицы; задняя и передняя часть бедра; голень.
Мышцы, выпрямляющие позвоночный столб, удерживают равновесие и способствуют выработке правильной осанки.
Прямая и наружная косая мышца ... Читать далее