http://mpg.kiev.ua

На первый взгляд езда на гироскутере избавляет нас от возможности больше двигаться, но это не совсем так. Езда на этом транспортном средстве вынуждает постоянно удерживать равновесие, что приводит к укреплению организма. Какие мышцы тренирует гироскутер: В постоянном напряжении находятся: ягодицы; задняя и передняя часть бедра; голень. Мышцы, выпрямляющие позвоночный столб, удерживают равновесие и способствуют выработке правильной осанки. Прямая и наружная косая мышца ... Читать далее

Сноуборд - это доска с загнутыми торцами, предназначается для спуска с заснеженных склонов и гор. Чтобы правильно подобрать сноуборд под себя, важно учесть два очень важных фактора: предназначение и ваш уровень подготовки. Исходя из стиля катания, сноуборды бывают: All-Mountain Универсальная доска, подходит тем, кто обожает фристайл и катание в стиле фрирайд. Собственно с этой доски желательно начинать новичкам. Хвостовая и носовая ... Читать далее

Что будет с телом через месяц, если выполнять упражнение с планкой ежедневно? Вас ожидают изменения, которые произойдут очень скоро. Одно условие: упражняться необходимо каждый день. Спустя несколько дней вы почувствуйте, что ваше тело становится более гибким и легким. Естественно, в первые дни, будут болеть все группы мышц, но это свидетельствует о том, что мышцы задействованы и напрягаются. Более явный эффект вы ... Читать далее

Для многих людей термин "фитнес" не только понятен, но и постоянно применяется в ежедневной жизни, но некоторые люди не ознакомлены с ключевыми характеристиками данного спорта. Попробуем в этом разобраться. Фитнес и домыслы вокруг него Фитнес - одно из наиболее популярных разновидностей спортивных тренировок в сегодняшнем мире. Задачей фитнеса является не завоевание сверхрекордов, а стремление усовершенствовать фигуру и поддерживать её в безупречной форме. ... Читать далее

Если вы мечтаете обзавестись одним из этих устройств и не можете определиться, то мы расскажем чем эти средства передвижения отличаются. Сигвей - внушительный девайс Данное устройство было разработано в начале нашего столетия американским механиком Дином Кейменом и буквально означает "следовать" (итал.). Что важно знать о сигвее На сигвее есть огромная платформа для ног, на ней может расположиться еще и ваш багаж, ... Читать далее

Гироборд - это новая разновидность индивидуального транспортного средства, которое позволяет вольно передвигаться по городу. Это тот же мини-сегвей, только без рулевого управления. С помощью интегрированных датчиков устройство поддерживает равновесие. Необходимо лишь стать на него, несколько наклониться вперед и он сразу тронется с места. Для того, чтобы повернуть налево или направо, требуется перенести вес тела на нужную ногу. Отклонившись ... Читать далее

Бывают модели для взрослых, приспособленные под длинные, средние и короткие, расстояния. По типу привода делятся на: Механические - приводятся в движение при помощи мышечного усилия. Электрические - подороже, тяжелее, нередко оборудованы сидением. Мото-самокаты - снабжены бензиновым двигателем. Для ежедневной эксплуатации в населенном пункте, подходит механический самокат. Этот аппарат не крупный, мобильный. С подобным самокатом, сможете ... Читать далее

Что представляют из себя фитнес браслеты, и зачем необходимы, эти ультрасовременные устройства. Прежде всего давайте сориентируемся, собственно что мы с вами, будем подразумевать под фитнес браслетами. Это приспособление в форме браслета или маленького блока на ремешке, которое предназначено, для непрерывного ношения на запястье руки. Впрочем, данный прибор можно носить на шее, в качестве кулона, либо закрепить на предметах гардероба ... Читать далее

Электромотор сегодня устанавливают на всё, что способно ехать. Добрались и до скейтов. Чем реально хороши электроскейтборды и как грамотно выбрать хороший вариант? Итак будем разбираться. В начале о основных различиях от традиционных скейтов, их два: электродвигатель и тормоза. Мотор разгоняет скейт, а тормозная ситема помогает быстро остановиться. Электродвигатель На электроскейте может быть один либо два двигателя. У маломощных модификаций скорость перемещения доходит до ... Читать далее

Во время тренировок резинки для фитнеса применяются довольно давно, но сейчас это приспособление набирает очень большую популярность. Мы разберёмся, что же такое фитнес-резинки, по какой причине они так востребованы и какую пользу они вам принесут. Этот очень простой инвентарь, многофункциональный и эффективный. С его помощью можно делать самые типичные упражнения, но они принесут побольше пользы вашим мышцам. С резинкой можно работать ... Читать далее