Коврик для фитнеса, в основном предназначен для того, чтобы сделать тренировки безопасными и удобными.

Материал коврика

Синтетика, ПВХ

Дешевые коврики из синтетических материалов очень востребованы. Они не боятся агрессивного влияния внешней среды, и за ними легко ухаживать. При правильном уходе такие коврики прослужат до 2 лет.

Главный недостаток ковриков из ПВХ — скольжение. Однако, этого недостатка практически нет у таких же ковриков европейского производства.

Термопластик-эластомер (ТPЕ)

Коврики из таких материалов мягкие и эластичные, а ещё, они легче, чем ПВХ коврики. Основные достоинства ковриков из термопластика: он гипоаллергенны, впитывают пот, прекрасно держит форму, не скользят, не выгорают, приятны на ощупь. Данный коврик прослужит вам до 5 лет.

Натуральные

В составе ковриков для фитнеса из натуральных материалов может быть: шерсть, хлопок, полиуретан, пенополиуретан, латекс, вспененный полиэтилен, изолон и тд.

Такие коврики, в основном, избирают профессионалы. Коврики из натуральных материалов плотные, комфортные, подходят для интенсивных занятий спортом, практически не пропускают холод от пола. Каучуковые или резиновые маты с добавлением джута, не электризуются и не скользят. Недостаток натуральных матов для фитнеса — высокая цена и большой вес.

Толщина коврика для фитнеса

Коврики толщиной 1-3 мм. не годятся для каждодневных тренировок. Это одноразовый вариант тренировок на лоне природы.

Коврики толщиной 4-4,5 мм имеют разумную амортизацию и хорошо защищают от холода. Подходят тем, кто тренируется в спортзале.

Изделия толщиной 5-6 мм идеальны для домашних занятий — на них вы не будете мёрзнуть, впиваться локтями и коленями в пол.

Коврики 6,5-9 мм рассчитаны для интенсивного занятия фитнесом. такая толщина уменьшает риск получения травм суставов и обеспечивает замечательную изоляцию от любых поверхностей.

Для занятий на улице необходим татами. Это коврик толщиной от 7-10 мм. до 1-3 см.

Маты толщиной 3-10 см. применяются во время профессиональных тренировок спортом.

Основные правила выбора коврика

Требуйте сертификат качества на товар.

Проверьте коврик на растягивание, он не должен тянуться. Качественные коврики внутри армированы, что делает их значительно прочнее.

Правильный коврик не должен скользить по полу, это гарантия вашей безопасности во время тренировок. Также ваши руки не должны скользить по коврику. Как правило, у качественного коврика есть две стороны: одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками.

Чтобы рассчитать оптимальную длину коврика нужно к вашему росту прибавить 10-15 см.

Не покупайте очень широкий коврик, его неудобно переносить.